Následující rady jsou určeny pro rekreační a sportovní lyžaře, nikoli závodníky, kteří mají na obuv poněkud odlišné požadavky. Rekreační a sportovní lyžař potřebuje, aby v botě bez utrpení vydržel celý den lyžování a aby nemusel po každém sjezdu obuv rozepínat a zase nahoře zapínat. Nesmí mu být v botě zima a nechce si na boty několik dní zvykat, protože na horách tráví jen jeden až dva týdny v roce. Závodní obuv má obvykle druhým nýtem zablokován předozadní pohyb v kotníkovém kloubu a celý skelet je výrazně tužší oproti botě rekreační. To závodníkovi umožňuje již nepatrným pohybem holeně vpřed vyvinout potřebný tlak na prohnutí lyže do oblouku, na druhé straně závodník musí mít dokonalý cit pro dávkování tohoto pohybu. Pokud kotníkový kloub není druhým nýtem zablokován, potřebujeme sice větší dráhu na vyvolání potřebného tlaku na lyži, ale bota je k chybám dávkování tohoto pohybu výrazně tolerantnější. Navíc i nárazy špičky lyže jsou pohybujícím se kloubem tlumeny a výsledné nárazy lemu skeletu na naší holeň jsou výrazně jemnější. Noha v lyžařské rekreační či sportovní botě by měla být fixována za nárt a prsty na nohou by měly mít dostatek prostoru a možnost se pohybovat. To nám zaručí, že prsty nebudou v botě mrznout. Určitá skupina lyžařů má problémy s tlakem skeletu na kotník, a to buď z důvodu nějaké ortopedické odlišnosti od většinové populace, ale mnohem častěji jako následek prodělaných úrazů kotníku. Pro tyto lyžaře je ideálním řešením AIR SYSTÉM, což je jakási nafukovací pneumatika kolem kotníku, která nedovolí, aby se kotník skeletu dotýkal a mírou nahuštění regulujeme odtlačení kotníku od skeletu.

Další podrobnosti a informace o zimním turistickém vybavení najdete na stránkách www.lowa.cz a www.prosport.cz